Granola čokoládová s arašídy
Moje maminka miluje křupací snídaně a tak jsem se na radu mé kamarádky rozhodla jí připravit domácí zásobičku k narozeninám. A protože z jedné dávky byla "mysli" opravdu velká hromada, zbylo i na nás a můžeme se tak zobáním z pera slavné Nigelly nacpávat i u nás doma. Díky Káťo!
- 500 g ovesných vloček - 1 balení
- 200 g vyloupaných arašídů
- 40 g holandského kakaa
- 100 g slunečnicových semínek - 1 balení
- 100 g sezamových semínek - 1 balení
- 150 g jablečného kompotu nebo přesnídávky
- 150 g hnědého cukru
- 75 g medu
- 80 g rýžového sirupu
- 1 lžička mletého zázvoru
- 1 lžička soli
- 2 lžíce slunečnicového oleje
- původní recept byl samozřejmě v klasické americké verzi - ala cups - já jsem použila koupené "hrníčkové odměrky", které mají na sobě přímo napsané míry a pro vás jsem recept převedla na gramy - mě osobně to přijde praktičtější - tedy pro ty z vás , kteří tyto "cups" nemají
- jedinou věc ze surovin, kterou neseženete v běžném obchodě, je rýžový sirup - já ho koupila ve zdravé výživě - na malém městě upozorňuji, ale myslím si, že by se v pohodě dal nahradit medem - má sice trochu řidší konzistenci než med, ale řekla bych, že se dá přežít i bez něj
- ve velké, v opravdu velké, míse smíchejte vločky, semínka, arašídy, cukr, sůl, zázvor a kakao
- jinak - použít se dají třeba i loupané mandle místo arašídů, já sama jsem dala asi čtvrtinu mandlí, ale musím říct, že arašídy se mi v téhle směsi chuťově ladí mnohem víc
- k ruce si připravte dva plechy s pečícím papírem a troubu dejte předehřát na 150 stupňů
- k suché směsi přidejte mokré suroviny - med, sirup, olej a přesnídávku nebo rozmixovaný kompot
- vše pořádně promíchejte a pak rozprostřete na dva plechy
- pečte na 150 stupňů asi 40 minut, v polovině doby promíchejte a plech v troubě otočte
- po upečení nechte vychladnout, nalámejte a uschovejte do vzduchotěsné nádoby
- granolu přidávejte do bílého jogurtu nebo do mléka, ale prý se z ní dají upéct i skvělé muffiny - časem určitě vyzkouším i ty
Komentáře
Okomentovat